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【満席】お灸を使ったセルフケア教室<オンライン版>

新型コロナウイルスの感染の拡大で、
私たちの生活も大きく影響を受けています。

 

例えば、こういう事で困っていませんか?

✔︎ どこにも出かけられず体を動かす機会が減っている
✔︎ 今までのかかりつけの鍼灸・マッサージに行けない
✔︎ 外出が減り、疲れがたまっている自覚がある
✔︎ ストレスを自覚しているが、どうしていいのかわからない
✔︎ イライラして家族に当たってしまう

 

自粛生活が長引くにつれて、
こういった悩みを抱えている方が、
どんどん増えているように思います。

 

新型コロナウイルスの影響が
いつまで続くかわからない中で、
これをそのまま放っておくのは
得策とは思えません。

 

疲れはどこかで抜いていかないと、
雪だるま式にたまっていく一方ですし、

精神的なストレスが加われば、
さらに膨らんでいくのは無理もありません。

 

そんな中、私が

疲れている方たちや
体の不調で悩んでいる
方たちに対して
何かできる事はないか?

と考えたところ

 

オンラインでお灸をお伝えすることにより、
みなさまの体をよくしていく
お手伝いができるのではないかと思い、
考えついたのが

 

オンライン版
「お灸を使ったセルフケア教室」です。

 

 

 

 

お灸でセルフケアができるようになると…

お灸で期待できる効果は?

・免疫力アップ(お灸をすることで白血球が増えることが知られています)
・体の痛みやコリの緩和
・精神的ストレスの緩和
・よく眠れるようになる

こういった効果が知られています。

今回は直接お会いすることはできないので、
鍼灸師が実際に触れて行う施術とは全く違いますが

ご自身の身体にお灸をしてあげることで
自宅にいながら『家庭でのメンテナンス』が
できるようになってもらえたら
と思っています。

 

 

『家庭でのメンテナンス』とは

医療には役割があります。
鍼灸院では、真ん中の水色の部分を行なっていますが
このセミナーでは「家庭でのメンテナンス」
お伝えします。

 

今までは、病気があれば病院へ行き、
そうでない痛みや疲れなどは、
鍼灸やマッサージや整骨院へ通う、

というようにしていた方も多かったのですが、

新型コロナの影響で、
本当は行きたいのにもかかわらず、
足が遠のいた方も大勢いらっしゃいます。

そして、本当は、こういう時こそ、
メンテナンスが必要です。

 

私の専門的な知識を生かして、
自宅から出られない方に

オンラインでの「セルフお灸」
提供できるのではないかと考えました。

 

オンラインですので、
鍼灸師が実際に触れて行う施術とは
全く違いますが、

 

あなたが、日常の不調改善や、
家庭でできる免疫力アップのケアに、
できることはたくさんあります。

 

私は、お灸を教える事に関しては10年以上の経験があり、長野県内だけでなく、東京・横浜・軽井沢など、日本各地で開催しています。

 

 

お灸を使ったセルフケア教室<オンライン版>の2つのSTEP

 

STEP1-入門編(60分×1回)

初心者がお灸をするなら「最低これだけは知っておいてほしい!」といいう3つのことがあります。

①お灸を買う
②ツボを探す
③お灸をすえる

 

実際に提供する事

・事前にお灸(2種類)とテキストを送ります。
・基礎知識を学ぶためのステップメール。
・60分のオンラインセミナーで①〜③のやり方をお伝えします。
ZOOMの画面越しでもツボの位置は指導できますのでご安心ください。
・おすすめのウェブサイト・本を紹介。
・講座後は1週間のメールサポートつき。

 

こんな事ができるようになります

・家庭でお灸をするために必要な道具を揃えられる
・ドラッグストアやネットショップでお灸を選んで買える
・本やウェブサイトを見ながらツボを取ることができる
・安全にお灸をすることができる

 

 

STEP2-基礎編(60分×3回)

基礎編では、実践的に、症状にあわせてツボを取りお灸をすることをやっていきます。

①上半身の症状(肩こり)
②下半身の症状(腰痛)
③全身の症状(ストレスなどご希望の症状)

効果を出すためには「きちんとツボを取ること」が必須です。
いろいろなツボを取ることにより、感覚が磨かれていきます。

また、現代の家は機密性が高く、煙の匂いが気になる事もあります。基礎編では、煙の少ないお灸を使う事により、匂いにも配慮します。

実際に提供すること

・事前にお灸(数種類)とテキストを送ります。
・1日1テーマで、ツボの解説やお灸指導をします。
・講座後は各回7日間のメールサポート付き

こんなことができるようになります

・効かせるツボの取り方がわかる
・連続でやることにより、ツボを取るコツが身に付く
・タイプの違うお灸を体験し、使い分けることができる
・家族にもお灸をやってあげることができる

 

なお、STEP2-基礎編に関しては、STEP1-入門編を受けていただいて、お灸で効果が出ると確信した方にのみご案内しているサービスになりますので、まずはSTEP1-入門編でご自身にどれくらいの効果が出るかをお試しください。

 

 

 

 

詳 細

オンラインでは高い集中力が必要になりますので、1日何人もすることはできません。
現在、このお灸を使ったセルフケア教室を受けていただける枠はこちらです。

① 5/5(火) 11:00〜 ② 5/5(火) 13:00〜
③ 5/9(土)11:00〜 ④ 5/9(土)13:00〜

お申し込みが重複した場合は先着順となります。

 

価 格

7,000円+教材と送料870円
ご家族2人同時に受けていただくこともできます。ペア割あり。

(東京で10,000円でやっているものと同じ内容です)

お支払い方法

お申し込みから2日以内に、銀行口座またはクレジットカードでお願いします。

お申し込み

お申し込みはこちらからどうぞ!

 

 

 

 

Q &A

 

小さい子供がいますが、一緒に受けられますか?

お灸は火を使うので、小さいお子さんがいると集中できずに危険なこともあります。どなたかに見ていただいて、おひとりでご参加ください。

 

スマホしかありませんが、大丈夫ですか?

大丈夫です。ZOOMまたはLINEを利用して行います。

 

私が家族にお灸してあげられますか?

難しいものではないので、慣れれば大丈夫です。

 

妊娠していても大丈夫ですか?

妊娠中のお灸は、妊婦さんの体にとても良い効果があります。安定期に入ってから、念の為、主治医か助産師に「お灸しても大丈夫ですか?」と確認して承諾を得てからとなります。医師からの安静の指示やお腹の張りがあるときのお灸はやめてください。詳しくは個別にご相談ください。

 

新型コロナウイルスには効果がありますか?

新型コロナウイルスに対する効果はまだわかっていません。
しかし、お灸は免疫力をアップするので、予防的な効果はあると思います。
お灸は2000年以上の大昔から、健康増進の手段として使われてきました。

 

持病があるのですが、お灸で治りますか?

病名がついている場合は、病院での診察・治療が基本です。オンラインでのお灸教室は「病気ではないけれど調子が悪い」というセルフメンテナンスの範疇でご利用ください。

 

 

 

 

お客様の声

コロナ対策で温泉もマッサージも受けにいくことをやめていましたが…
体はメンテナンスを欲しがってる!!
自分でのケアも、もう限界!
ということで、順子先生の
オンラインお灸教室を受講しています。

長年、女性の体の悩み寄り添ってきた順子先生は…
オンラインでも
「あとそこ、1ミリ下に」
と、ツボの位置を的確に指導してくれる

すごくない?(笑)

長年、お灸は生活と共にある私ですが、
やっぱりプロに教わるのは違う!
しかもマンツーマンなので、
贅沢な時間となっています。

 

(群馬県 A様)

 

 

お申し込みはこちらからどうぞ!